L'importanza dei muscoli del pavimento pelvico
Cosa succede se i muscoli del pavimento pelvico sono deboli?
I muscoli del pavimento pelvico sono direttamente correlati all'uretra, al retto, all'esercizio fisico nelle donne e al controllo insufficiente della prostata negli uomini. Se i muscoli del pavimento pelvico sono rilassati e l'energia è insufficiente, la normale funzione degli organi correlati può essere compromessa e l'incontinenza è comune.
Nelle donne può causare prolasso vaginale;prolasso uterino e altri problemi;
Per gli uomini, può causare problemi come problemi alla prostata e disfunzione erettile.
Vantaggi
Benefici del miglioramento dei muscoli del pavimento pelvico
1. Rafforzare i muscoli del pavimento pelvico per migliorare la forza di controllo della defecazione;
2. Prevenire o migliorare il rilassamento della vescica, dell'utero o del retto causato dal rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico.
3. Ridurre la perdita di urina causata da tosse, starnuti o percosse.
4. Attivare e migliorare il tessuto muscolare del pavimento pelvico per ripristinare la tensione muscolare e aumentare l'elasticità.
5. Aumentare il flusso sanguigno e la funzione nervosa del pavimento pelvico.
6. Rafforzare il muscolo pubococcigeo (muscolo PC) per migliorare la sensibilità e la funzione sessuale.
Orario di pubblicazione: 24 novembre 2021